Loading...

افراد متاهل سالم‌ترند

افراد متاهل سالم‌ترند

اگر مرد هستيد، ازدواج به شما كمك مي‌كند تا از خطر سكته در امان بمانيد. داشتن يك روش سالم براي زندگي كردن، بهترين راه براي جلوگيري از سكته است.

رضايت از زندگي زناشويي
براساس پژوهش‌ها، مردان مجرد 64 درصد بيشتر از مردان متاهل در معرض خطر سكته هستند. البته كيفيت زندگي مشترك تاثير مهمي در اين زمينه دارد. در واقع مرداني كه از زندگي مشترك خود كاملاً ناراضي هستند 64 درصد بيشتر از مرداني كه زندگي مشترك شاد و موفقي دارند، در معرض خطر سكته هستند. به همين دليل داشتن رضايت از زندگي نكته بسيار مهمي است. پزشكان و دانشمندان بيش از 40 دهه روي اين مسأله تحقيق و بررسي كرده و به اين نتيجه رسيده‌اند كه كيفيت روابط بين زوجين تاثير زيادي روي سلامت آنها دارد. در روابط پر استرس و پر تنش، احتمال بروز خطراتي مثل مشكلات قلبي افزايش مي‌يابد. داشتن روابط سالم و خوب روي احساس خوشبختي انسان‌ها تاثير مستقيم دارد و افرادي كه از اين امتياز برخوردارند، فكر بازتري دارند و از لحاظ فيزيكي و همچنين به لحاظ ذهني و روحي از سلامت بيشتري برخوردارند.

 ازدواج خوب و موفق
پيش از اين دانشمندان فكر مي‌كردند كه ازدواج موفق و خوب براي خانم‌ها مفيدتر و سودمندتر از آقايان است؛ اما پژوهش‌هاي گسترده نشان داد كه در واقع آقايان در اين زمينه منفعت بيشتري مي‌برند. در واقع بهتر است بگويم كه آقايان و خانم‌ها هر دو از اين وضعيت سود مي‌برند و كمتر دچار اختلالات رواني، افسردگي، نگراني و ... مي‌شوند. برعكس، افرادي كه زندگي مشترك‌شان پايان خوشي ندارد و از هم جدا مي‌شوند، در معرض اختلالات رواني هستند. البته آمار نشان مي‌دهند كه مردها با شكست در زندگي مشترك كمتر از خانم‌ها دچار افسردگي مي‌شوند.

مرداني كه با زنان باهوش ازدواج مي‌كنند نيز بيشتر از مردان ديگر عمر مي‌كنند. تحقيق و بررسي در بيش از 5/1 ميليون نفر نشان داد كه هر چه خانم‌ها تحصيل كرده‌تر و آگاه‌تر مي‌شوند، همسران‌شان فرصت بيشتري براي زندگي كردن و عمر طولاني‌تر خواهند داشت. خانم‌هايي كه تحصيلات‌شان بالاتر است، تغذيه سالم‌تري دارند و به سلامت جسم و روح اهميت بيشتري مي‌دهند. به هر حال خانم‌ها در خانه مسئوليت بيشتري بر عهده دارند و به همين دليل وقتي كه آگاهي و دانش آنها بيشتر مي‌شود، سلامت ساير افراد خانواده نيز بيشتر تحت تاثير قرار مي‌گيرد.

 ازدواج و خطر سرطان
افراد متاهل كمتر از افراد مجرد در معرض خطر سرطان قرار دارند. افراد متاهلي كه از زندگي مشترك خود راضي هستند، كمتر دچار سرطان مي‌شوند. عشق و حمايت شريك زندگي تاثير زيادي حتي در طي دوران بيماري و به دست آوردن سلامت دارد. افراد متاهل اگر دچار سرطان شوند، احتمال بهبودي آنها 63 درصد است. در افرادي كه طلاق گرفته‌اند، اين احتمال به 50 درصد مي‌رسد. در افرادي كه هرگز ازدواج نكرده‌اند، به 54 درصد و در افرادي كه بعد از طلاق ديگر هرگز ازدواج نكرده‌اند به 40 درصد كاهش مي‌يابد. البته شاد بودن و ناشاد بودن ازدواج در اين رابطه نقش اساسي دارد. به‌طور كلي افرادي كه ازدواج شاد و موفقي دارند و از زندگي مشترك‌شان راضي هستند، كمتر دچار بيماري‌ها مي‌شوند، استرس كمتري را تحمل مي‌كنند و كمتر با همسر خود بحث و جدل دارند اما ازدواج ناسالم و ناموفق مثل سم كشنده و مهلك است و به جاي آباد كردن، فقط ويران مي‌كند. اين مسأله نه فقط گريبانگير زوج‌ها، بلكه به همان نسبت شامل حال كودكان نيز مي‌شود.

 طلاق و خطر بروز بيماري‌ها
روابط صميمي بين زوج‌ها و يا روابطي كه زن و مرد قادر به تحمل يكديگر نيستند، بسيار خطرناك‌تر و مضرتر از طلاق گرفتن است؛ يعني افرادي كه چنين روابطي دارند، بيشتر از افرادي كه طلاق مي‌گيرند، دچار آسيب‌هاي جسمي و رواني مي‌شوند. ازدواج سالم و موفق بسيار بهتر از ازدواج نكردن و مجرد ماندن است. ازدواج خوب مثل يك داروي خوب و موثر است. داشتن رضايت از يك رابطه رمانتيك خواسته انسان‌هاست و هيچ كس ادعا نمي‌كند كه ازدواج ناسالم براي سلامت مفيد است. طلاق عوارض زيادي به دنبال دارد؛ هر چند كه طلاق گرفتن بسيار بهتر از داشتن رابطه بسيار ناموفق با شريك زندگي است. يكي از تاثيرات طلاق روي خانم‌ها پيري زودرس است. خانم‌هايي كه طلاق مي‌گيرند، چند سال بزرگ‌تر از سن واقعي‌شان نشان مي‌دهند.

عوامل بسياري فرد را پير و فرسوده نشان مي‌دهند؛ مثل سيگار كشيدن، تغذيه نامناسب و ... افرادي كه سن‌شان زير 40 باشد، با كمي چاق‌تر شدن، از سن واقعي‌شان جوان‌تر نشان مي‌دهند! افرادي كه طلاق مي‌گيرند نسبت به افرادي كه زندگي مشترك موفق دارند، عمر كمتري مي‌كنند و زودتر مي‌ميرند. در واقع طلاق به اندازه سيگار كشيدن روي كوتاه شدن عمر افراد اثر مي‌گذارد (حدود 9 سال كمتر از ديگران عمر مي‌كنند) بنابراين ازدواج موفق و سالم نه تنها به سلامت بيشتر جسم و روح كمك مي‌كند، بلكه دست كم پنج سال به عمر نيز مي‌افزايد. افرادي كه در زندگي مشترك خود سالم و شاد هستند، كمتر دچار فشار خون بالا، سرطان، آنفلوآنزا، آلزايمر، افسردگي و استرس مي‌شوند. همچنين احتمال ابتلا به بيماري‌هاي عفوني در آنها كمتر است و در صورت بيماري سريع‌تر بهبود مي‌يابند. به اين ترتيب ازدواج تاثير مستقيمي روي زندگي اجتماعي، سلامت جسمي و سلامت رواني دارد.
 

 ازدواج و تاثير آن روي ذهن
همه مي‌دانيم كه ازدواج خوب طول عمر را افزايش مي‌دهد؛ اما مزاياي آن فقط به اين مورد ختم نمي‌شود، بلكه موجب افزايش هوشياري ذهني و زيركي نيز مي‌گردد. افرادي كه زندگي مشترك سالم و رضايت بخشي دارند، كمتر دچار آلزايمر و زوال مغز مي‌شوند. پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه افراد مجرد، افرادي كه طلاق گرفته‌اند و بعد از آن ازدواج نكرده‌اند و افرادي كه همسر خود را از دست داده‌اند، بيشتر در معرض ابتلا به آلزايمر هستند. زندگي مشترك سالم، به طور كلي باعث افزايش سلامت، فعاليت، آرامش روحي و ذهني مي‌شود و احتمال بروز بيماري‌ها را كاهش مي‌دهد.

تأثير ازدواج و بيماريها

 ازدواج و سرطان پروستات: افراد متاهلي كه به سرطان پروستات دچار مي‌شوند، بيشتر از مجردها از بيماري جان سالم به در مي‌برند و يا اينكه بيماري‌شان ديرتر آنها را به كام مرگ مي‌كشاند. روابط دوستانه توام با دلسوزي و محبت زوج‌ها كمك مي‌كند تا فرد مقاومت بيشتري در برابر بيماري از خود نشان دهد. در ضمن، روابط جنسي تاثير مستقيمي در كاهش بروز سرطان پروستات در آقايان دارد.

ازدواج و آنفلونزا: سيستم دفاعي بدن افراد متاهل قوي‌تر از افراد مجرد است. افراد متاهلي كه زندگي مشترك خوب و سالمي دارند، كمتر دچار آنفلوآنزا مي‌شوند و به واكسن آنفلوآنزا نيز پاسخ بهتري مي‌دهند.

ازدواج و بيماري‌هاي قلبي: در افراد متاهل نه تنها خطر بيماري‌هاي قلبي كاهش مي‌يابد، بلكه امكان بهبودي آنها هم بيشتر است. استرس از عوامل اصلي بيماري قلبي است و افراد متاهل (با زندگي سالم) دچار استرس كمتري مي‌شوند. مردان متاهل علاقه بيشتري به ورزش كردن و داشتن يك تغذيه سالم دارند و هر دو مورد به سلامت بيشتر قلب نيز كمك مي‌كند. مرداني كه زندگي مشترك شاد دارند، كمتر دچار تنگي دريچه قلب و ضخيم شدن ديواره رگ‌ها مي‌شوند.

ازدواج و فشار خون: اينكه ازدواج چه تاثيري روي فشار خون دارد، در واقع بيشتر مربوط به نوع رابطه بين زوج‌هاست. اگر روابط بين زوج‌ها براساس صميميت و شادي باشد، آنها كمتر دچار فشار خون بالا مي‌شوند. در ضمن رضايت آنها از زندگي باعث مي‌شود كه به ندرت دچار افسردگي گردند. افراد متاهل كه روابط زناشوئي سالمي ندارند، بيشتر دچار افزايش فشار خون مي‌شوند و معمولاً استرس بيشتري را تحمل مي‌كنند.
روند بهبود زخم‌ها و جراحات: اگر انگشت دست‌تان را با چاقو ببريد، در صورتي كه زندگي زناشويي سالمي داشته باشيد، زخم انگشت‌تان سريع‌تر بهبود مي‌يابد! شايد كاهش ميزان استرس دليل عمده اين مساله باشد، ولي به هر حال افراد متاهل شاد سريع‌تر بهبود مي‌يابند.

ازدواج و افسردگي: افراد مجرد و افرادي كه طلاق گرفته‌اند و افرادي كه ازدواج ناموفق دارند، بيشتر دچار افسردگي مي‌شوند. برعكس، افراد متاهل فعاليت فيزيكي بيشتر، ثبات افزون‌تر و روحيه و حس و حال بهتري دارند و كمتر دچار انزوا و گوشه‌گيري مي‌شوند. همراهي و همدردي زوج‌ها با يكديگر باعث مي‌شود مشكلات را بين يكديگر حل و فصل كنند و روحيه بهتري داشته باشند.


ارسال نظر

(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)